Bài thuốc dâm dương hoắc tốt cho quý ông

Theo Y học cổ truyền, loãng xương chủ yếu do chức năng thận không chủ tốt cốt tủy mà gây ra. chức năng tỳ vị là nơi chuyển hóa thủy cốc bị suy giảm cũng góp phần vào cơ chế bệnh.

Loãng xương là bệnh mạn tính mang những tiến triển thầm lặng bằng giảm dần về chất lượng và khối lượng xương. Gãy xương là biến chứng nặng của loãng xương, được nếu các bệnh lý thiếu máu cục bộ (nhồi máu cơ tim), bệnh tai biến mạch máu não.

Y học hiện đại đã với những bước tiến quan trọng trong phòng ngừa, chẩn đoán và điều trị bệnh loãng xương. Thế nhưng mang thời gian điều trị còn khá dài và sử dụng các mẫu thuốc tân dược lâu ngày cũng ít phổ biến có tác dụng phụ. Xem thêm ( nam chaga )  Trong lúc đấy, y học cổ truyền từ ngày xưa đã phát hiện ra đa dạng giả dụ mang gãy xương do giảm chất lượng xương và cũng đã mang các phương thuốc tỏ ra hiệu quả.

Dâm dương hoắc

Theo các tài liệu ghi nhận được, vừa rồi y học thế giới đã bắt đầu ghi nhận hiệu quả trong điều trị loãng xương của vị thuốc dâm dương hoắc. Dâm dương hoắc là vị thuốc được sử dụng rất lâu đời của Y học cổ truyền, nếu như trước đây được ghi nhận như 1 vị thuốc chủ yếu trợ sinh lực cho phái mạnh, thì nay đã với các nghiên cứu thu thập được cho thấy hiệu quả của nó trong việc sử dụng điều trị loãng xương nguyên phát týp một tức là loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinh, cơ chế được biết như 1 estrogen thay thế ở phụ nữ đã mãn kinh - tương tự như đậu nành trong hỗ trợ điều trị loãng xương.

Theo Y học cổ truyền, loãng xương chủ yếu từ nguyên do chức năng thận ko chủ thấp cốt tủy mà gây ra; chức năng tỳ vị là nơi cung cấp chuyển hóa thủy cốc suy yếu cũng góp phần vào cơ chế bệnh. những thể bệnh gồm mang thể Thận âm hư, Thận Dương hư, Khí huyết hư.

Xét về tương quan tác dụng của dâm dương hoắc chủ yếu ở loãng xương phụ nữ sau mãn kinh thì tác động chủ yếu của dâm dương hoắc sẽ trên Thận hư (Thận âm, Thận dương) là chủ yếu, còn thể Khí huyết hư thì tùy mức độ sẽ được sử dụng.

các bài thuốc điều trị Thận âm hư thường sử dụng là Lục vị địa hoàng hoàn (thục địa, hoài sơn, sơn thù, đơn bì, bạch linh, trạch tả) và điều trị Thận dương hư sử dụng bài Hữu quy ẩm (phụ tử, quế, thục địa, hoài sơn, sơn thù, kỷ tử, đỗ trọng, cam thảo) mang thể dựa vào đấy gia dâm dương hoắc trong điều trị. 

>>> giá nấm chaga

ngoại trừ sử dụng thuốc hài hòa dâm dương hoắc theo thể bệnh Y học cổ truyền, nên sở hữu chế độ ăn uống gần như khoáng chất và vitamin hài hòa mang tập luyện thể dục, dưỡng sinh thích hợp từng đối tượng cụ thể.

BS. NGUYỄN DƯƠNG CÔNG LUẬN

Read More

Canh xương giúp quý ông mạnh mẽ

khi kể tới tác dụng tráng dương của con dê, người ta ít nói tới xương. Nhưng theo Đông y, xương dê tính ôn, vị cam, sở hữu thể bổ thận cường gân cốt. Trong “Bản thảo cương mục” có ghi: “Tủy sống của dê bổ cốt hư, thông đốc mạch, trị đau lưng, kiết lỵ; Xương ống chân dê chủ tỳ nhược, thận hư không thể phóng tinh, tinh dịch đục”. Đối mang người thận hư lao tổn, lưng gối nhức mỏi, sợ lạnh, gân cốt co rút đau nên ăn món này. Xin giới thiệu 1 số món canh từ xương dê.

>>>>  suy nhuoc than kinh

Canh xương dê nấu đậu phụ ích khí bổ hư, cố tinh xúc di (tinh), sinh tân nhuận táo, người xuất tinh sớm, di tinh do thận tinh bất túc.

Xương dê nấu thỏ ty tử: xương sống dê 1 bộ, thỏ ty tử 15g, nhục thung dung 15g. Xương dê chặt thành miếng, thỏ ty tử ngâm rượu 3 ngày, phơi khô, giã nát. Nhục thung dung ngâm rượu 1 đêm, gọt lớp vỏ thô, cho nước vừa cần hầm xương dê và nhục thung dung cho chín, trộn mang bột thỏ ty tử, thêm gia vị đủ ăn. Ẳn khi đói. Công dụng: trị hư lao gầy ốm, lưng đau, gối đau, chân mỏi, váng đầu, hoa mắt, tiêu chảy lâu ngày.

Canh xương sống dê đậu phụ: xương sống dê 300g, đậu phụ 200g, lượng vừa gừng, hành thái nhỏ, hoa tiêu, đậu xị, muối, mì chính, nước dùng. Rửa sạch xương sống dê, chặt miếng, rửa sạch đậu phụ thái miếng 1cm. Đặt nồi lên bếp lửa, đổ nước sử dụng vào, lần lượt bỏ xương sống dê, hành, gừng, hoa tiêu, đậu xị vào. Sau lúc nấu sôi cho đậu phụ vào, vớt hết bọt, lại dùng lửa nhỏ hầm 20 phút, nêm mì chính, muối là được. Xem thêm:(tìm hiểu suy nhược thần kinh) Công dụng: ích khí bổ hư, cố tinh xúc di (tinh), sinh tân nhuận táo, người xuất tinh sớm, di tinh do thận tinh bất túc gây ra, người lượng tinh dịch ít hoặc đóng cục. 

Xương dê nấu thung dung: xương dê 500g, ba kích thiên 25g, nhục thung dung 25g, sinh khương 15 miếng. Rửa sạch xương dê, đập giập, cho vào nước sôi ngâm, chờ sử dụng rửa sạch ba kích thiên, nhục thung dung sinh khương. Cho đa số nguyên liệu vào nồi, cho vào lượng vừa nước, sau khi sử dụng lửa lớn nấu sôi, chuyển sang lửa nhỏ hầm 2-3 giờ, nêm gia vị là được. Công dụng: bổ ích gan thận, cường tráng lưng gối, lưng gối teo yếu do gan thận hư, thể hình gầy yếu, lưng gối mỏi mềm, chi dưới vô lực, đi ko vững, khi lên xuống cầu thang hoặc lao động thể lực càng cảm thấy hai gối đau mỏi, liệt dương tiểu rộng rãi lần, đại tiện táo kết.

BS. Phó Thuần Hương

Read More

Thực phẩm chống rét vào mùa đông

Lạnh còn kéo dài tại các tỉnh phía Bắc. trường hợp như chống rét ko tốt dễ gây cần bệnh tật nhất là người già và trẻ nhỏ.

Dưới đây xin gợi ý 1 số loại nước uống mang khả năng chống lại cái lạnh giá của ngày đông mà ko sợ tăng cân. đấy là những thức uống vừa giữ ấm cơ thể vừa giữ được vóc dáng tuyệt vời lúc mùa đông đến.\
>>>> nam cay bach duong

Trà - Thức uống quý mùa đông.

Cà phê sôcôla bạc hà: mang thể giảm lượng calo bằng bí quyết dùng sữa không đường, không béo, sôcôla đen và bạc hà gồm: một gói cà phê hòa tan (cà phê không sữa). 3-4 lá bạc hà nghiền nhuyễn, lấy nước hoặc tinh dầu bạc hà. Sữa tươi không đường, không béo vừa đủ. một thanh sôcôla đen nóng chảy.


cách chế biến: đầu tiên nên hòa tan cà phê trong nửa cốc nước nóng già, thêm nước bạc hà, sôcôla đen nóng chảy và sữa tươi, khuấy đều là được rồi thưởng thức.

Cà phê nóng vị quế: giả dụ chỉ dùng 1 ly cà phê đen khiến cho không thích thú, hãy thêm chút bột quế theo công thức sau để cải thiện hương vị đồng thời nâng cao cường chất xơ, canxi và sắt. một tách cà phê đen, 2 thìa nhỏ bột quế, sữa tươi ko béo, không đường vừa đủ. Pha cà phê có nước nóng già, thêm bột quế và sữa vào khuấy đều, thêm đường nâu trường hợp muốn. Rắc 1 chút bột quế lên mặt để trang trí là được và dùng.

Trà xanh sữa: Đây là thức uống rất tuyệt vời cho những người béo. Đồ uống này ko các phân phối nhiều chất dinh dưỡng cho sức khỏe mà còn giúp tăng cường hệ trao đổi chất và giảm lượng mỡ máu. Hơn thế, vị của chúng cũng siêu tuyệt.

Bột trà xanh hoặc nước trà xanh pha thật đặc. Sữa tươi ko đường, ko béo, vani, bột quế, đường nâu vừa đủ. Đun nóng sữa, khuấy đều mang bột trà xanh hoặc nước trà xanh đặc. Thêm đường, vani (và bột quế ví như muốn) là được, đem tiêu dùng.

Trà chanh nóng: Đây là sự kết hợp của trà xanh, nước chanh và hương vani sẽ giúp cảm nhận được thanh khiết và ấm áp. mang thức uống này sẽ sản xuất cho cơ thể một lượng to vitamin C. 1 cốc trà xanh nóng hoặc trà xanh túi lọc, 3 thìa nước cốt chanh, một thìa nhỏ vani. Đường nâu hoặc chất tạo ngọt khác (sirô) vừa đủ. Xem thêm: Nấm cây bạch dương

ví như dùng trà túi lọc, ngâm trà trong vòng 4 - 5 phút rồi vớt túi ra. Từ từ khuấy đều nước chanh và vani, thêm đường hoặc siro khuấy tới lúc tan đều. Thêm vài lát chanh trang trí và thưởng thức.

BS. HOÀNG XUÂN ĐẠI

Read More

Những thực phẩm nên ăn sau phẩu thuật

Chế độ ăn uống sau khi phẫu thuật tim hở với thể giúp ngăn ngừa cơn đau tim và sự cần phải có buộc phải phẫu thuật tim trong tương lai.

Chế độ ăn uống sau khi phẫu thuật tim hở có thể giúp ngăn ngừa cơn đau tim và sự cần phải có cần phẫu thuật tim trong tương lai. 1 điều quan trọng là buộc phải khiến cho giảm lượng mỡ cơ thể người bệnh bởi vì thuốc với thể làm nâng cao lượng mỡ trong máu bệnh nhân. nâng cao mỡ máu với thể gây tắc mạch, khiến cho gia tăng cơ hội gặp đa dạng rắc rối về vấn đề tim mạch sau này.

Sau khi phẫu thuật, 1-2 ngày đầu tiên: năng lượng cần phải có chỉ thu được thông qua dịch truyền. Sau ấy dần dần bệnh nhân sẽ được phép uống nước hay đồ uống khác hoặc sử dụng đồ uống ko năng lượng như trà xanh. lúc bệnh nhân được phép ăn, phải chia thành các bữa ăn nhỏ cách nhau 2 hoặc 3 giờ. Nó sẽ rẻ hơn giả dụ lượng carbonhydrat ban đầu chỉ dừng trong trái cây và rau quả. 

>>>> cach dung nam chaga

nên bắt đầu một chế độ ăn với ít chất béo (nếu trước đây chế độ ăn của bệnh nhân ko thực hiện ít chất béo). Theo khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng đối với người Việt Nam buộc phải < 25% năng lượng do chất béo chế tạo trong khẩu phần. sử dụng chất béo ko bão hòa. Chất béo bão hòa chỉ từ 8-10% năng lượng hàng ngày. buộc phải loại bỏ thức ăn nhanh, thức ăn chiên, lòng đỏ trứng, bơ và sữa nguyên kem. có thể dùng chất béo thấp từ sữa chua và pho-mát trong chế độ ăn trước khi phẫu thuật tim để mang được lượng canxi nhu yếu.

Cá cực kỳ giàu acid béo omega-3 giúp giảm cholesterol.

Giảm những loại thực phẩm sở hữu hàm lượng cholesterol cao. Lượng cholesterol giảm xuống dưới 300mg một ngày. không dùng trứng, tôm, cua, thức ăn nhanh, thịt bò và một số chiếc pho-mát.

Giảm lượng muối trong khẩu phần. không sử dụng quá 2g muối mỗi ngày. tránh dùng rộng rãi những thực phẩm: thịt xông khói, cá hồi hun khói, bơ đậu phộng, dưa chua, nước sốt spaghetti, khoai tây chiên đóng gói và súp đóng hộp. Cắt giảm lượng muối sẽ rất hữu ích cho công đoạn chuẩn bị phẫu thuật.

sở hữu thể dùng thịt gà không sở hữu da. nên thay thế những chất béo, nước sốt và bơ bằng salad sở hữu trộn ít dầu và bơ thực vật không ướp muối. dùng dầu hạt cải thay dầu ôliu để nấu ăn. phải ăn nhiều rau quả tươi. buộc phải tránh các mẫu đồ hộp vì chúng cất nhiều muối. Thịt dùng loại thịt nạc, thịt bò, hạn chế những cái thịt đỏ khác. có thể sử dụng thêm đậu phụ, đậu phộng và các cái hạt ko ướp muối để phân phối thêm protein. buộc phải ăn cá tươi hoặc cá đông lạnh. Cá cực kỳ giàu acid béo omega-3 mang thể giúp giảm cholesterol. ko phải ăn cá rán. Xem thêm: Nhan biet nam chaga

các thức ăn dù tươi hay đóng hộp hoặc đông lạnh cũng không phải cho thêm đường (ví dụ trái cây hoặc nước trái cây).

Hằng ngày, người bệnh bắt buộc được theo dõi cân nặng. buộc phải cân bệnh nhân vào buổi sáng và sau khi đi vệ sinh. Hãy cho bác sĩ biết giả dụ người bệnh nâng cao cân hơn 0,9kg trong một ngày.

Tuyệt đối hạn chế rượu và thuốc lá.

Phẫu thuật tim là một thủ thuật khó. Nhưng nhớ rằng chế độ ăn uống nghiêm ngặt mới sở hữu thể giúp người bệnh đạt kết quả tốt hơn trước và sau lúc phẫu thuật. sở hữu 1 chế độ ăn uống cân bằng, người bệnh có thể sở hữu được sức khoẻ nhu yếu để đối mặt với phẫu thuật và hồi phục nhanh sau phẫu thuật. bởi thế, những bác sĩ nên khuyến cáo người bệnh thực hiện nghiêm túc chế độ ăn uống theo chỉ định.

PGS. TS. Trần Minh Đạo

Read More

Tác dụng đang quý của cải xanh

Theo Đông y, cải canh vị cay, ôn; vào kinh phế. có tác dụng ôn hoá hàn đàm (làm ấm, tiêu đờm do lạnh, lợi khí, tán kết, chỉ thống. Chữa các chứng hàn đàm ủng phế, đàm ẩm khí nghịch, đàm rẻ kinh lạc, loa lịch đàm hạch...

Cải xanh còn gọi là cải bẹ xanh, cải canh. Cải canh là mẫu rau rất quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày. Trong Đông y, hạt cải canh dùng làm cho thuốc với tên “giới tử”, có cộng công dụng như hắc giới tử, bạch giới tử. Hạt cải canh cất dầu béo, tinh dầu và chất nhày... Lá mang protid, lipid, glucid, celullose, caroten, vitamin C, acid amin, những nguyên tố Ca, P, Fe. Cải xanh muối dưa sở hữu nước, protid, acid lactic, chất xơ, tro, vitamin B, C... Theo Đông y, cải canh vị cay, ôn; vào kinh phế. có tác dụng ôn hoá hàn đàm (làm ấm, tiêu đờm do lạnh, lợi khí, tán kết, chỉ thống. Chữa các chứng hàn đàm ủng phế, đàm ẩm khí nghịch, đàm phải chăng kinh lạc, loa lịch đàm hạch... Liều sử dụng hằng ngày 4 - 8g. sử dụng bên cạnh ko nói liều lượng.
>>>>> cach che bien nam chaga

Dưa cải xanh tái tạo vi khuẩn mang ích trong đường ruột, là món ăn thấp cho người béo phì, đái tháo đường.

Cách dùng cải canh làm cho thuốc:

Trừ đờm, chữa ho: hạt cải canh 4g, hạt tía tô 12g, hạt rau cải củ 12g. Sắc uống. phục vụ những chứng bệnh do đờm lạnh kéo vướng phổi, ho, hen suyễn, đờm đa dạng và loãng, tức ngực.

Chữa đờm vướng tắc, đau nhức khớp: hạt cải canh 4g, hạt gấc 12g, một dược 12g, quế tâm 12g, mộc hương 12g. Chế thành thuốc bột. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 4g sở hữu rượu trắng hâm nóng.

Trừ độc, tiêu nhọt: hạt cải canh, hành ta, liều lượng như nhau. Nghiền hạt cải thành bột, cho hành củ vào trộn cho nhuyễn, đắp vào chỗ bị nhọt hay hạch. Mỗi ngày khiến cho một lần cho đến khi khỏi. Chữa áp-xe lạnh (âm thư), nổi hạch, nhọt lâu ngày mà ko với đầu. Hoặc hạt cải canh nghiền thành bột, thêm ít giấm hoà đều, đắp chỗ nhọt mới phát.

Dưa chua và nước dưa: dùng khi dạ dày thiếu acid, sôi bụng, phân sống hoặc khi dùng nhiều kháng sinh đường uống để tái tạo vi khuẩn có ích trong ruột. Do dưa chua sinh nhiệt thấp cần dùng khiến món ăn cho người béo phì và đái tháo đường. Xem thêm: nam chaga co tac dung gi
Kiêng kỵ: Người sức yếu, sốt nóng (khí hư hữu nhiệt), yếu phổi ho khan cấm uống.

TS. Nguyễn Đức Quang

Read More

Bài thuốc món ăn giúp chồng mãnh mẽ hơn trong chuyện yêu

Nữ giới luôn lo sợ chồng chán “cơm” đi ăn “phở”, những ông chồng thì lại luôn say mê của lạ. 1 mặt các chị nên chú trọng “đầu tư” hình thức, 1 mặt hãy “đánh” thẳng vào bao tử chàng bằng các món ăn bài thuốc mà y học cựu truyền đã dày công nghiên cứu để lúc nào chàng cũng chỉ hướng về gia đình và chỉ mê “cơm” mà chẳng màng đến “phở”. những món ăn dưới đây sẽ giúp chị em lấy lại phong độ cho chồng.

• - Các thực phẩm nào giúp chống lão hóa da

Ngẩu pín bò, dê hầm: ngẩu pín bò, dê, tủy sống lợn mỗi thứ 100g, nước, gia vị đủ dùng. Rửa sạch ngẩu pín, tủy lợn, chặt miếng. Cho chảo nóng lên bếp, đổ dầu vào chảo, cho các thứ trên vào đảo qua, nêm gia vị, đổ nước sâm sấp, hầm nhừ thì nêm gia vị vào là dùng được. Món ăn mang vị mặn tính ôn, với đựng phổ thông protid, lipid, sở hữu tác dụng xúc tiến chuyển hóa cơ thể, sản sinh tinh trùng và xúc tiến cho tinh trùng hoạt động. các người không có tinh trùng dùng món ăn này rất phù hợp.

Thịt nạc nấu nhộng tằm, rau hẹ: thịt nạc tươi 100g, nhộng tằm 50g, trứng gà 1 quả, rau hẹ 200g. Thịt nạc rửa sạch, thái miếng mỏng. Nhộng tằm rửa sạch sơ chế qua bằng cách xào với dầu (mỡ), nêm gia vị, rau hẹ rửa sạch, thái khúc dài. Cho nhộng tằm và thịt nạc vào nồi, đổ nước đủ dùng hầm trong khoảng 45 phút, sau đó cho trứng gà đã đánh tan và rau hẹ vào nấu thêm 10 phút nữa, nêm gia vị vào là dùng được. Món ăn này ôn thận, súc niệu, thích hợp với chứng thận hư, tiểu nhiều, những người hay đi tiểu đêm, tiểu dầm, lưng mỏi gối mềm, di tinh, tinh thần mệt mỏi nên dùng.

Nhung hươu nấu với nấm hương, bắp cải: nhung hươu 2g, nấm hương 150g, bắp cải 250g, rượu trắng 20g, mỡ lợn, gia vị, gừng, bột lọc, nước đủ dùng. Nhung hươu ngâm vào rượu trắng. Nấm hương ngâm nở, rửa sạch. Bắp cải thái nhỏ, rửa sạch. Cho nước, gia vị, rượu ngâm nhung hươu vào đun sôi, khi nước đặc cho bắp cải, nấm hương và cho 1 ít bột lọc nước đến khi sền sệt là dùng được. Món ăn này có tác dụng ôn thận, trợ dương.

Cháo hồng sâm: gạo tẻ 50g, hồng sâm 3g, đường phèn, nước đủ dùng. Gạo tẻ vo sạch. Hồng sâm tán nhỏ thành bột mịn. Cho tất cả vào nồi, đổ nước nấu thành cháo. Khi cháo chín nêm đường vào là dùng được. Hồng sâm có vị ngọt tính bình, có tác dụng bổ nguyên khí, ích thận tráng dương, có tác dụng hưng phấn tuyến thượng thận, chống mệt mỏi, ngăn chặn sự lão hóa của cơ thể. Những người hay hốt hoảng, yếu “chuyện ấy” nên dùng.

BS. Đào Minh

Thông tin bên lề:

Nấm ngọc cẩu bổ máu, bổ thận, có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, lợi tiểu, chữa nhức mỏi chân tay, xương khớp, đau lưng, chứng di tinh, liệt dương ở nam giới và đặc biệt rất tích cực cho nữ giới sau khi sinh sẽ phục hồi sức khỏe chỉ mất khoảng ngắn nhất.

Nấm ngọc cẩu là 1 loại thảo dược mang dạng hình nửa cây nửa nấm, không với lá. Thân có màu đỏ nâu tương đối sẫm, được tạo lên bởi các cán hoa lớn, với có dày, và được bao bọc bằng mo màu tím.

Nấm ngọc cẩu có tác dụng bổ máu

Có loại tên dị thường của cái nấm này được bắt nguồn từ hình dạng của nấm ngọc cẩu ko khác gì của quý của con chó. Nấm ngọc cẩu mang mùi hôi khá đặc thù. Nấm chỉ sở hữu hoa, không với lá, hoa nấm nạc và mềm. Ở nấm ngọc cẩu có 2 chiếc hoa đực và hoa chiếc với những nét phân biệt rất rõ ràng. với cụm hoa đực thì mang hình trạng như hình trụ, với chiều dài khoảng 10 – 15cm. Còn cụm hoa cái thì với hình đầu, chỉ dài khoảng 2 – 3cm. Trong ruột của hoa nấm đựng tinh bột và giống như ruột quả thanh long.

Read More

10 cách đơn giản giúp bạn giảm béo má

Khuôn mặt chảy xệ với đôi má quá mũm mĩm chắc chắn sẽ làm bạn thấy mất tự tin trong cuộc sống. mang các cách đơn thuần nhưng lại giúp giảm béo mặt hiệu quả bất ngờ.

Chế độ ăn uống mất cân bằng là 1 trong những nguyên nhân chính tích tụ mỡ đa dạng hơn khiến cho khuôn mặt bạn bị béo và mũm mĩm quá mức. Dù sở hữu có đa dạng cách và cái thuốc bạn sở hữu thể sử dụng để mẫu bỏ mỡ ở vùng má nhưng những bí quyết trùng hợp được xem là giải pháp phải chăng nhất. Hãy cùng tậu hiểu những phương pháp đơn giản giúp lấy lại gương mặt thon gọn dưới đây nhé.

> nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ

1. Uống nhiều nước

Khi uống thiếu nước, cơ thể bạn sẽ tích trữ bất cứ lượng nước nào còn lại. Trong các bộ phận của cơ thể, khuôn mặt là nơi giữ nước nhiều nhất. Đó là lý do khiến má bạn bị sưng phồng và gương mặt bị phị ra. Do đó, cách tốt nhất để giảm béo ở vùng má là bạn nên uống nhiều nước để tránh tình trạng trữ nước trên mặt.

2. Tránh ăn thực phẩm chế biến sẵn

Nếu thực phẩm bạn ăn không đầy đủ dinh dưỡng, điều này có thể khiến khuôn mặt nhìn béo hơn. Khi ăn mì ăn liền, thịt đông lạnh, snack khoai tây… những thực phẩm chế biến sẵn này thường chứa nhiều muốn dẫn đến tích tụ chất béo trong cơ thể và ở cả mặt.

3. Tránh sử dụng đồ uống có ga

Đồ uống có ga và nước uống tăng lực khác có chứa nhiều chất tạo ngọt. Đây là một thành phần chính nếu tiêu thụ nhiều sẽ dẫn đến tăng các tế bào mỡ, làm cho bạn bị béo mặt. Vậy nên, nếu muốn chấm dứt tình trạng má bị tích mỡ ở mặt, bạn hãy bỏ thói quen dùng các đồ uống này nhé.

4. Không sử dụng đồ uống có cồn

Tiêu thụ một lượng lớn thức uống có cồn mỗi ngày làm bạn cảm thấy mất nước, dẫn đến tích trữ nước trong cơ thể và làm tăng tích tụ tế bào mỡ ở má. Điều này làm mặt bạn trở nên béo phị và sưng phồng. Chỉ cần không sử dụng đồ uống có cồn nữa, bạn sẽ thấy má sẽ thon gọn hơn rõ rệt.

5. Cắt giảm lượng đường tiêu thụ

Khi tiêu thụ lượng đường cao sẽ dẫn đến tích tụ mỡ ở vùng má. Do đó, bạn hãy hạn chế ăn các thực phẩm như bánh nưỡng, bánh ngọt, chocolate và sử dụng các đồ uống chứa đường…để giảm béo mặt một cách tự nhiên.

6. Ăn nhiều trái cây tươi

 

Trái cây tươi giúp thải độc cũng như giúp ngăn ngừa tích tụ mỡ quá mức trên cơ thể và trên cả mặt. Bổ sung trái cây tươi nhiều hơn vào thực đơn mỗi ngày là một cách giảm béo ở vùng má rất đơn giản mà bạn dễ dàng thực hiện nếu muốn có khuôn mặt thon gọn hơn.

7. Tăng lượng tiêu thụ rau xanh

Các loại rau lá xanh như cải bó xôi, bông cải xanh…giàu canxi, giúp giảm lượng tích trữ nước trong cơ thể, do đó ngăn ngừa tích tụ mỡ trên mặt.

8. Ăn hạt vừng

Hạt vừng là nguồn cung cấp canxi dồi dào. Bổ sung hạt vừng vào thực đơn hàng này sẽ giúp ngăn ngừa hình thành và tích trữ chất béo quanh mặt nhất là vùng má.

9. Cắt giảm lượng muối tiêu thụ

Muối giúp giữ các chất lỏng trong cơ thể nên làm cơ thể và cả vùng má cảm thấy béo hơn. Do đó, khi giảm lượng muối tiêu thụ là một trong những cách tốt nhất để loại bỏ mỡ vùng má một cách tự nhiên.

10. Ăn các loại hạt

 

Một trong những cách tự nhiên để đẩy lùi mỡ thừa trong cơ thể là ăn uống lành mạnh. Khi thêm các loại hạt, một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe vào chế độ ăn có thể giúp bạn ngăn tình trạng tích trữ chất béo trong cơ thể cũng như ở trên mặt.

> Sâm ngọc linh chữa bệnh tiểu đường

Minh Bùi

(theo Boldsky)

Read More

Dinh dưỡng cho người bị thận mạn

Suy thận mạn là tình trạng suy giảm chức năng thận mạn tính nó hồi phục theo thời gian và phổ biến năm do tổn thương ko hồi phục về số lượng và chức năng của các đơn vị thận. Bệnh thận mạn là do sự bất thường về cấu trúc hay chức năng thận kéo dài trên 3 tháng gây ảnh hưởng đến sức khỏe do thận không còn đủ khả năng duy trì tốt sự cân bằng của nội môi gây rối loạn chuyển hóa, giảm đào thải urê, acid uric, creatinin...

Những bệnh lý có thể dẫn đến  suy thận mạn: Bệnh cầu thận (viêm cầu thận cấp, đái tháo đường, bệnh tự miễn...); bệnh ống thận mô kẽ (thuốc độc thận, sỏi niệu, u tiền liệt tuyến, nhiễm trùng tiểu...); bệnh mạch máu thận (tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, hẹp động mạch thận, bệnh vi mạch thận...); bệnh thận bẩm sinh (thận đa nang).

> chăm sóc người bị tiểu đường

Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bảo tồn chức năng thận, kéo dài thời gian phải chạy thận đồng thời giúp hạn chế biến chứng của bệnh thận mạn hay đợt cấp suy thận mạn và góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống, làm chậm diễn tiến đến suy thận mạn giai đoạn cuối.

Đặc điểm chế độ dinh dưỡng

Nguyên tắc xây dựng thực đơn: Ít protein (0,6 – 0,8g/kg/ngày), giàu năng lượng (35 – 40 kcalo/kg/ngày), đủ vitamin, yếu tố vi lượng, chống thiếu  máu, đảm bảo cân bằng nước, muối, ít toan, giàu canxi, ít phosphat.

Lợi ích của chế độ dinh dưỡng hợp lý trong suy thận mạn: Phòng ngừa và điều trị suy dinh dưỡng, điều chỉnh rối loạn chuyển hóa, làm chậm tiến triển của bệnh thận mạn, cải thiện chất lượng cuộc sống.

Thực tế cho thấy, tỷ lệ suy dinh dưỡng ở bệnh nhân suy thận mạn: khá cao, chiếm 40%. Đặc điểm suy dinh dưỡng ở các bệnh nhân này do giảm protein, bệnh nhân suy thận mạn béo phì vẫn có thể bị suy dinh dưỡng do giảm khối cơ xương.

Dinh dưỡng cho bệnh nhân suy  thận mạn chưa chạy thậnMột số thực phẩm dành cho bệnh nhân suy thận mạn chưa chạy thận.

Nguyên nhân suy dinh dưỡng ở bệnh nhân bệnh thận mạn là do, ăn vào không đủ (chán ăn, nôn ói, kiêng khem, hạn chế quá nhiều protein...), do rối loạn chuyển hóa, toan chuyển hóa, nhiễm độc urê, hội chứng viêm, rối loạn hormon như tăng cortisol, giảm hoạt tính insulin, giảm erythropoietin, bệnh đường tiêu hóa.

Nhu cầu dinh dưỡng bệnh nhân suy thận chưa chạy thận: Năng lượng cần thiết (35 – 45kcal/kg/ngày) gồm:

Chất đạm: Nhu cầu chất đạm trong khẩu phần tùy thuộc vào độ nặng của bệnh khoảng 0,8g/kg/ngày.

Lợi ích của việc giảm đạm trong khẩu phần là làm giảm ứ đọng các sản phẩm thải  trong cơ thể, hạn chế biến chứng tăng urê máu, làm giảm triệu chứng của suy thận mạn (nôn ói, mệt mỏi, chán ăn, ngứa da...), chậm tiến triển đến suy thận mạn giai đoạn cuối.

Nếu khẩu phần ăn quá thấp chất đạm hay không đủ chất đạm có giá trị sinh học cao, có thể xem xét bổ sung keto/aminoacid theo chỉ định của bác sĩ.

Chất béo: Dưới 30% tổng năng lượng khẩu phần.

Chất bột đường (carbohydrate): Khoảng 55-60% tổng năng lượng khẩu phần. Nên dùng đường phức, giàu xơ, thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp nếu bệnh nhân có kèm bệnh đái tháo đường.

Các vitamin và khoáng chất:  Canxi (900-1200mg/ngày); phốt pho (300 - 600mg/ngày); natri: 1000 -2000mg/ngày (tương đương 2,5-5g muối ăn NaCl/ngày) tùy theo mức độ phù và tăng huyết áp; Kali: 2000-3000 mg/ngày, hạn chế dưới 1000mg khi có tăng kali máu, phù và tiểu ít; Sắt: cần bổ sung khi chế độ ăn giảm đạm nhiều hay bệnh nhân ăn chay; Bổ sung vitamin tan trong nước như vitamin nhóm B (B1, B2), đặc biệt vitamin C. Không khuyên bổ sung vitamin tan trong chất béo (A, D, E, K), trừ khi bệnh nhân có biểu hiện của cường phó giáp hay loạn dưỡng xương, nên bổ sung vitamin D3.

Những thực phẩm nên dùng

Chất bột đường: Chất bột ít đạm như gạo xay trắng, miến, bột sắn dây, khoai lang, khoai sọ, bún, hủ tíu, phở...

Bệnh nhân suy thận mạn kèm bệnh đái tháo đường, chọn thực phẩm có chỉ số đường thấp, trung bình như khoai sọ, bún, bánh canh, bánh cuốn, khoai lang...

Chất đạm: Nên ăn đa dạng chú ý đạm giá trị sinh học cao (thịt, cá, sữa, trứng). Nếu bệnh nhân kèm rối loạn mỡ máu nên ăn trứng 3 quả/tuần, cách ngày, thịt bò 1-2 lần/tuần, cá biển (cá hồi, trích, cá nục...) 2 lần/tuần. Số lượng đạm tùy theo mức độ, giai đoạn suy thận. Nên chọn các loại sữa giảm đạm.

Chất béo: Chọn dầu thực vật (dầu mè, đậu nành, oliu...), mỡ cá.

Giai đoạn bệnh thận mạn nhẹ (độ lọc cầu thận GFR ≥ 60 ) có thể ăn đa dạng rau, trái cây có màu xanh, màu đỏ, màu vàng, tím... Bệnh nhân có kèm theo bệnh đái tháo đường nên chọn trái cây có chỉ số đường huyết thấp, trung bình như táo tây, cam, quýt, bưởi... với số lượng tùy mức kali máu.

Gia vị nên chọn thực phẩm ít muối, nên đọc nhãn thực phẩm trước khi mua.

Thực phẩm cần hạn chế

Thực phẩm nhiều kali (đối với bệnh nhân suy thận giai đoạn nặng có giảm lượng nước tiểu hay tăng kali/máu) như nho khô, chuối khô, thanh long, trái bơ... Rau lá xanh đậm (rau ngót, rau đay, dền, rau muống...), nấm mèo, các loại đậu.

Chất béo có hại, thực phẩm nhiều cholesterol, chất béo bão hòa như lòng đỏ trứng, bơ, phômai, mỡ, gan, tim, dầu dừa...

Thực phẩm có nhiều phốt-pho, tôm khô, lá lốt, lòng đỏ trứng, nấm đông cô, đậu nành, hạt sen khô, thịt bò...

Thực phẩm có nhiều muối natri như mắm, cá khô, tôm khô, trứng vịt muối, bánh mì, mì ăn liền, khoai tây chiên...

Không nên uống quá nhiều nước, vì điều này sẽ làm cho cơ thể phù nhiều hơn, huyết áp khó kiểm soát đồng thời nếu ở bệnh thận mạn giai đoạn đầu bệnh nhân sẽ tiểu nhiều hơn đặc biệt là tiểu đêm gây khó ngủ. Lượng nước uống trong ngày là  300 - 500ml + lượng nước tiểu/24h.

> Chăm sóc bệnh nhân ung thư vú

Tóm lại, với bệnh nhân suy thận, không bắt buộc phải cấm tuyệt đối bất kỳ loại thức ăn nào, nhưng chỉ nên dùng với số lượng vừa phải và khẩu phần ăn hàng ngày phải quân bình đầy đủ đạm, năng lượng, vitamin và khoáng  chất, cần chú ý hạn chế các thức ăn chứa nhiều kali và phosphore.

ThS.BS. Lê Thị Hải

Read More

Tác dụng tuyệt vời của gia vị trong bửa ăn

Hiện tại, các món ăn sở hữu rộng rãi gia vị nhiều nơi nơi trên thế giới sử dụng. Chế biến món ăn kết hợp với gia vị làm nâng cao hương vị cho món ăn. Những loại gia vị được dùng trong bữa ăn hằng ngày không những mang đến vị thơm ngon hấp dẫn cho món ăn mà còn sở hữu phổ biến lợi ích mang sức khỏe.

> Vi cá mập nhật bản

Ớt giúp giảm cân, lợi tim

Ớt không chỉ là một gia vị thường xuyên có mặt trong các bữa ăn mà còn có những công dụng trong việc chữa bệnh. Ớt dùng làm gia vị, thực phẩm vì chứa nhiều vitamin A, vitamin C gấp 5- 10 lần cà chua và cà rốt. Chất cay trong quả ớt gọi là capsaicin (C9H14O2) có công dụng trị bệnh được dùng nhiều trong y học. Chất capsaicin có tác dụng đẩy nhanh tốc độ tiêu hóa và giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả hơn do capsaicin làm nhiệt độ của cơ thể và nhịp tim tăng lên. Bên cạnh đó, các kết quả nghiên cứu cũng cho thấy, những người ăn thức ăn có nhiều gia vị sẽ ăn ít hơn. Nhờ đó, lượng calo họ nạp vào cơ thể sẽ giảm và giảm cân là điều đương nhiên.

Chất cay capsaicin trong ớt có tác dụng đẩy nhanh tốc độ tiêu hóa, ngăn ngừa sự viêm nhiễm.

Ớt còn có tác dụng sát khuẩn, chống ôi thiu, chống lạnh và chứa một số dưỡng chất nên giúp con người đề phòng và chữa một số bệnh. Lượng vitamin C phong phú trong ớt có thể khống chế xơ cứng động mạch và làm giảm cholesterol. Nghiên cứu cho thấy, ớt chứa các hoạt chất giúp máu lưu thông tốt, ngăn ngừa nguy cơ tai biến tim mạch. Thêm vào đó, chất capsincin trong ớt còn ngăn ngừa được sự viêm nhiễm, một yếu tố được xem là nguy hiểm, góp phần gây ra các bệnh về tim.

Nghệ chữa viêm khớp, giảm đau

Ngoài việc tạo màu, mùi thơm, khử chất tanh cho món ăn, nghệ còn chứa dưỡng chất curcumin với các thuộc tính chống viêm tự nhiên rất tốt. Nghệ sẽ hạn chế các cơn đau ở khớp cũng như sự thoái hóa xương ở người già. Chất circumin hiện diện trong nghệ có khả năng làm nhẹ bớt các cơn đau do chứng viêm khớp gây ra.

Nghệ cũng có tác dụng với một số bệnh như bệnh viêm ruột, ung thư, viêm khớp dạng thấp. Ngoài ra, việc sử dụng nghệ thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bạn tăng cường trí nhớ, hạn chế đau nhức, góp phần ức chế các tế bào gây bệnh ung thư ruột.

Tỏi giúp phòng ngừa ung thư, tăng cường miễn dịch

Có mặt trong hầu hết các món ăn hàng ngày của gia đình, không dừng lại ở đó, với tác dụng chữa bệnh thì tỏi giúp phục hồi allicin, một hợp chất tự nhiên trong cơ thể, có tác dụng chống ung thư, giảm cholesterol, giảm huyết áp rất tốt và hiệu quả.

Hạt tiêu

Từ lâu tiêu đã được xem là một loại dược liệu tốt, được sử dụng để chữa nhiều bệnh như hen suyễn, đau nhức, đau họng, trĩ, rối loạn đường tiết niệu, tả, sốt định kỳ và chứng khó tiêu.

Giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh ngăn ngừa bệnh ung thư, nhiễm khuẩn và các bệnh nguy hiểm khác do hệ miễn dịch suy giảm. Gia vị giúp tăng khả năng miễn dịch của cơ thể là tỏi và hạt tiêu đen.

Tác dụng của quế

Mùi vị quế sẽ giúp tăng độ ẩm và tính ngon cho những món ăn ngọt hay mặn. Quế có tác dụng giúp giảm cơn đau do viêm khớp. Thêm vào đó, quế giúp máu lưu thông tốt, giảm đau cho phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt và cải thiện nồng độ cholesterol. Đặc biệt, quế rất tốt cho bệnh nhân bị bệnh đái tháo đường vì nó góp phần giữ lượng đường trong máu ổn định rất tốt.

> Nguyên nhân của bệnh ung thư vú

Tác dụng quý của gia vị

Quế giúp máu lưu thông tốt, giảm đau cho phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt và cải thiện nồng độ cholesterol.

Như nhiều gia vị khác, quế có tính chất chống khuẩn và chống viêm. Quế được chứng tỏ có khả năng diệt vi khuẩn E.coli. Các nhà nghiên cứu mới đây phát hiện là quế rất giàu chất chống ôxy hóa polyphenol - đây lại là một lý do nữa cho thấy quế tốt cho tim. Quế còn có nhiều chất xơ và có thể giảm chứng ợ nóng cho một số người.

Mặc dù gia vị mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng việc sử dụng trong các món ăn hàng ngày chỉ nên ở mức vừa phải, đặc biệt là đối với những người có bao tử “nhạy cảm” hay mắc chứng dị ứng nhẹ với gia vị.

BS. Ngô Mỹ Hà

Read More

3 thành phần chính trong xáo tam phân là gì?

Xáo tam phân với công dụng chữa được các bệnh thông thường được nhiều người tìm mua và sử dụng rất nhiều và có giá trị hiệu quả chữa bệnh cao. Ngoài ra 3 thành phần trong vị thuốc này cũng đang rất được người dùng quan tâm và tìm kiếm sử dụng

3 loại đó là những loại nào?

Theo nghiên cứu của Bộ Y tế mới nhất ở những năm gần đây của thế kỉ XXI, thành phần dược liệu trong xáo phân xanh bao gồm 3 thành phần chính có khả năng điều trị và chữa ung thư hiệu quả như là:

Thứ nhất, chất Flavonoid: Đây là một chất giúp kháng khuẩn và hỗ trợ điều trị 5 loại ung thư nguy hiểm mà đối tượng thường và dễ gặp phải là phụ nữ như là: ung thư đại tràng, ung thư vú, ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng, ung thư gan Hep-G2.

Thứ hai, chất Ancaloid : Là chất chống oxy hóa mạnh giúp các tế bào khỏe mạnh, điều trị các bệnh xương khớp rất hiệu quả.

“ Tôi đã sử dụng xáo tam phan theo lời khuyên của bác sĩ đông y cách đây mấy năm khi phát hiện bị xương khớp. Thực sự ngoài việc dùng dùng thuốc thì xáo tam phân và thể dục là phương thuốc cực kì hiệu quả để chữa bệnh mà tôi nghĩ, nếu có thể bạn nên đến bác sĩ tư vấn cách dùng khi phát hiện mình có dấu hiệu đau xương khớp”. Ông Cao Năm ( tp Hồ Chí Minh) chia sẻ.

Cuối cùng trong tổng thể 3 chất, chất Saponin là chất có khả năng tổng hợp các tế bào tự do để tạo ra năng lượng cho cơ thể, giúp các tế bào hoạt động bình thường. Hỗ trợ tối đa và tích cực cho bệnh nhân điều trị bệnh ung thư hiệu quả.

Làm thế nào để phân biệt được xáo tam phân thật giả.

Với các tính năng tích cực hỗ trợ tối đa cho việc chữa bệnh như đã kể trên, xáo tam phân đang ngày càng nhiều người tìm kiếm và sử dụng. Giá của mỗi kg như vậy khoảng chừng 2.500.000 đồng. Giá cả thảo dược này so với các loại khác chưa phải là đắt nhất nhưng để tránh tình trạng mua phải hàng kém chất lượng khi mua cần lưu ý những điều sau:

Một là, mua ở những cửa hàng đáng tin cậy, có giấy chứng nhận về sản phẩm.

Thứ hai, một khi đã đặt hàng qua mạng cần kiểm tra thông tin kĩ về sản phẩm trước khi lựa chọn mua.

Và cuối cùng để tránh mua hàng kém chất lượng khi mua nên thử sản phẩm, mua dưới dạng nguyên hình, tránh mua dạng bột vì dễ bị pha chế.

Với những thông tin trên, bạn đã thực sự tin vào chất lượng của xáo tam phân chưa? Nó hoàn toàn là một dược liệu quý và xứng đáng với số tiền bạn bỏ ra để sở hữu chúng!

Để mua sâm ngọc linh Quảng Nam chính hãng, bạn cần phải có sự lựa các cửa hàng bán sâm uy tín để mua. Bạn đọc có thể tham khảo thông tin mua sâm này tại: http://vuonsamngoclinh.com  Một số sản phẩm khác ( nấm ngọc cẩu, vi cá mập )

Read More

Chữa kén ăn bằng sâm ngọc linh

Điều trị kén ăn với dược liệu sâm ngọc linh

Ngọc linh là một loại sâm quý được cả toàn thế giới công nhận, giá của mỗi kg sâm chính hãng không hề rẻ một chút nào, nếu tìm đúng địa chỉ để mua thì tầm giá 4 triệu là chuyện bình thường. Ngoài những thông tin trên bạn còn biết sâm ngọc linh có chức năng điều trị bệnh kén ăn không?

Nguồn gốc của sâm ngọc linh đến từ đâu?

Ở trên khắp cả nước ta, hiện nay chỉ có hai tỉnh là : Quảng Nam và Kon Tum là vẫn còn có sâm ngọc linh. Riêng địa bàn Quảng Nam nhờ công tác bảo tồn tốt nên loại sâm tự nhiên ở đây vẫn còn nhiều và rất nhiều cây có giá trị hàng chục năm vẫn đang tồn tại.

Sâm ngọc linh Quảng Nam là một thương hiệu sâm uy tín, chất lượng hoàn toàn là sâm của tự nhiên, mọc trong tự nhiên và được khai thác theo cách tự nhiên. Người dùng sâm chuyên nghiệp sẽ không thể không biết được thương hiệu này.

Sâm ngọc linh có tác dụng hơn cả mong chờ

Dựa trên những nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học và các nhà dược lý thực nghiệm, kết quả sau quá trình làm nghiên cứu thực nghiệm đã chứng minh rằng sâm Ngọc Linh có rất nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe của cong người. Nó giúp chống stress tâm lý và trầm cảm, lão hóa, chống oxy hóa, kích thích hệ miễn dịch,  bảo vệ tế bào gan, stress vậy lý, phòng chống ung thư.

Điều trị bệnh kén ăn

Và nếu dựa trên những những nghiên cứu dược lý lâm sàng sam ngoc linh cũng cho ra những kết quả ưu Việt: nó có thể hỗ trợ điều trị bệnh kén ăn, giúp người sử dụng nó ăn ngon hơn và ngủ thoải mái, ngủ sâu giảm các triệu chứng đau đầu do mất ngủ, sâm này còn tắng cường thị lực , giúp hỗ trợ trí tuệ, cải thiện và gia tăng sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt hơn, loài sâm nàu còn có tác dụng cải thiện suy nhược thần kinh và suy nhược sinh dục, yếu sinh dục, tác dụng với người bị huyết áp thấp.

Bệnh kén ăn khá là phổ biến đối với những người mất ngủ, những người lớn tuổi, việc lựa chọn sâm là một điều hoàn toàn phù hợp vì đây hoàn toàn là dược liệu tự nhiên, không gây tác dụng phụ, tốt cho sức khỏe 100%. Loài sâm này còn đang được tiếp tục nghiên cứu các công dụng mới, giúp hỗ trợ sức khỏe cho con người.

Để mua sâm ngọc linh Quảng Nam chính hãng, bạn cần phải có sự lựa các cửa hàng bán sâm uy tín để mua. Bạn đọc có thể tham khảo thông tin mua sâm này tại: http://vuonsamngoclinh.com  Một số sản phẩm khác ( nấm ngọc cẩu, vi cá mập )

Read More

Một số loại thực phẩm giúp bạn thoát khỏi tình trạng đau mỏi cơ

Lao động quá sức, rối loạn lưu thông máu, tập luyện nặng nhọc… đều là những nguyên nhân gây ra đau mỏi cơ bắp. Tuy nhiên, đau mỏi cơ bắp có thể dễ dàng khắc phục được thông qua chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hợp lý, khoa học. Dưới đây là một số loại thực phẩm tốt cho cơ bắp bạn nên biết. 

Gừng

Gừng không những là 1 loại gia vị trong các căn bếp gia đình mà còn được sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc trị viêm khớp hoặc đau mỏi cơ bắp. Hoạt chất gingerols có trong gừng là một hợp chất chống viêm, giúp giảm đau cơ, chữa viêm xương khớp và làm giảm nhức mỏi rất hiệu quả. 

Cá hồi

Cá hồi giàu omega 3, vì vậy có thể làm giảm tình trạng đau nhức cho cơ thể. Ngoài ra hoạt chất calcitonin có tác dụng chữa bệnh loãng xương và một số bệnh gây đau cơ mỏi bắp. Do đó, nếu bạn bị đau nhức cơ bắp, hãy bổ sung thêm cá hồi vào bữa ăn của mình nhé.

Quả việt quất

Đây là loại quả chứa nhiều dược chất như flavonoid, phytochemical, acid ellagic với tác dụng làm giảm tổn thương cơ, xương, chống lại các bệnh gây đau nhức cơ thể. 

Cà phê

Được biết với nhiều tác dụng rất quen thuộc như giúp tinh thần tỉnh táo, hưng phấn, cải thiện mức độ tập trung, cà phê còn là thức uống làm giảm đau mỏi cơ do lao động hoặc chơi thể thao. Tuy vậy tránh dùng cà phê vào buổi tối vì có thể gây mất ngủ. 

Trà xanh

Trong trà xanh chứa polyphenol, là chất chống oxy hóa, giảm viêm và ngăn chặn sự phá hủy sụn, rất tốt cho người bị đau nhức xương khớp. Đặc biệt chất EGCG trong trà xanh có tác dụng ức chế sản xuất các phân tử gây ra tổn thương khớp. Do đó uống trà xanh thường xuyên cũng là một cách tốt để bảo vệ cơ bắp và xương khớp. 

Rượu xáo tam phân

Xáo tam phân cũng là một loại thảo dược có khả năng chữa đau nhức xương khớp nhờ vào công dụng ngăn ngừa lão hóa ở xương khớp, tăng cường lưu thông máu huyết, chống nhức mỏi cơ bắp hiệu quả và kháng viêm, ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm gây đau nhức xương khớp, đặc biệt có thể làm giảm tình trạng đau xương khớp ở người già. 

Do đó dùng xao tam phan theo đúng chỉ dẫn và liều lượng sẽ hỗ trợ tích cực trong việc đẩy lùi bệnh đau nhức xương khớp. Cách ngâm rượu xáo tam phân để chữa bệnh cũng khá đơn giản. Chọn rễ xáo tam phân già từ 3-5 năm tuổi, chẻ nhỏ hoặc xắt lát rồi sao với lửa nhỏ đến khi vàng, hạ thổ rồi đem rửa sạch cho vào bình ngâm. Dùng rượu 40 độ để ngâm rượu, sau khoảng 2 tháng là có thể dùng được. Rượu xáo tam phân rất thơm, ngọt, màu vàng nhạt, vị rất dễ uống. Sử dụng với liều lượng mỗi ngày khoảng 1-2 ly nhỏ, chia theo các bữa ăn sẽ giúp ăn ngon miệng và rất hiệu quả trong việc chữa đau nhức xương.

Để phát huy hiệu quả chữa bệnh, ta cần mua được xáo tam phân có chất lượng tốt, vì trên thị trường thảo dược hiện nay có nhiều loại xáo tam phân kém chất lượng được trà trộn và làm giả. Do đó bạn cần tìm đến các cơ sơ có uy tín để tìm mua. Có thể liên hệ với chúng tôi để được tư vấn thêm về tác dụng và cách phân biệt xáo tam phân thật giả. – Bảo Kim Long cung cấp thảo dược sam ngoc linh, SĐT 0938303734

Read More

Những loại thảo dược dùng để tắm

Theo kinh nghiệm dân gian từ ông cha ta thời xa xưa, việc tắm bằng thảo dược có  tác dụng giúp phục hồi sức khỏe rất nhanh chóng nhờ sự thúc đẩy lưu thông khí huyết, xua tan mỏi mệt và giải tỏa căng thẳng cực kì tốt. Hơn nữa, tắm bằng thảo dược còn giúp lưu lại mùi hương dễ chịu, làm cho cơ thể sảng khoái và khỏe khoắn hơn hẳn. 

Các loại thảo dược dùng để tắm thường chứa rất nhiều tinh dầu, tùy từng đối tượng và mục đích sử dụng khác nhau mà người ta sẽ có sự kết hợp thảo dược theo các cách khác nhau.

Những loại thảo mộc như cỏ tranh, kinh giới, cỏ mật, ngải cứu sẽ dùng để nấu nước tắm với tác dụng giúp cơ thể sinh ra các tế bào mới, làm se lỗ chân lông, làm cơ thể sạch sẽ, thơm tho và tràn đầy sức sống. 

Các loại nước tắm từ hoa hồng, hoa sen, hoa cúc thì lại tốt cho làn da nhờ sự cung cấp độ ẩm, thanh nhiệt, giúp lưu thông khí huyết. Tắm bằng các loại hoa này sẽ giúp bạn có một làn da hồng hào, sáng mịn và trẻ trung hơn. Ngoài ra, nếu muốn duy trì độ ẩm cho da, cung cấp thêm các vitamin và nước thì bạn cũng có thể dùng hoa oải hương và nụ vối non, sẽ thấy kết quả tuyệt vời. Bên cạnh đó, những chùm lá thông xanh nấu nước nóng cũng là loại nước tắm rất tốt giúp kích thích sản sinh các tế bào da mới, thanh lọc chất độc, tốt cho làn da. 

Đối với phụ nữ sau sinh, các loại thảo dược như chanh, kinh giới, hương nhu, sả hoặc bưởi sẽ có tác dụng tốt trong việc lưu thông khí huyết, giúp đốt cháy mỡ, làm thon gọn và da dẻ săn chắc hơn, nhờ đó có tác dụng giảm cân hiệu quả. 

Có thể thấy, những thảo dược kể trên rất quen thuộc, dễ tìm và có tác dụng đa dạng đối với sức khỏe chúng ta, tắm bằng những loại thảo dược trên không chỉ giúp da dẻ sáng đẹp hơn mà còn giúp tăng cường hồi phục sức khỏe nhanh chóng. 

Phục hồi sức khỏe với Sâm ngọc linh

Bên cạnh việc hồi phục sức khỏe thông qua việc tắm bằng thảo dược như trên, chúng ta cũng có thể sử dụng kết hợp với Sam ngoc linh . Đây là một loài sâm cực kì quý hiếm cả trong nước và trên thế giới bởi những giá trị tuyệt diệu của chúng mang lại trong việc bồi bổ và nâng cao sức khỏe toàn diện của con người. Các thành phần dinh dưỡng trong sâm hoàn toàn tự nhiên, an toàn và có thể sử dụng được với nhiều lứa tuổi, từ trẻ em đến người già.

Sâm ngọc linh có thể dùng pha trà, sắc nước, nấu cháo hoặc ngâm rượu hay hấp trứng gà… đều là các phương thuốc giúp bồi bổ cơ thể và phục hồi sức khỏe rất tốt cho người mới ốm dậy, người bệnh tật, giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên, phòng và hỗ trợ điều trị bệnh ung thư.

 Dùng sâm ngọc linh với liều lượng thích hợp theo sự chỉ dẫn của các chuyên gia là một cách tốt để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên nên chọn mua sâm tại các cơ sở có uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm. 

Hãy đến với chúng tôi, công ty TNHH Bảo Kim Long luôn cung cấp tới khách hàng các sản phẩm thảo dược tốt nhất với giá cả hợp lý nhất. Vui lòng liên hệ theo số ĐT 0938303734 để được phục vụ.

Read More

Giá nấm Ngọc Cẩu có xứng được như công dụng của nó mang lại

Với công dụng tăng cường sinh lực của mình thì nấm Ngọc Cẩu đã thu hút được rất nhiều những sự quan tâm của người tiêu dùng đặc biệt là đấng mày râu. Cũng chính vì những lời giới thiệu, quảng cáo về công dụng của nấm Ngọc Cẩu với đàn ông mà giá thành của loại nấm này cũng ngày một tăng cao. Vậy giá thành của nấm Ngọc Cẩu hiện nay có xứng với những gì mà người ta ca ngợi về nó. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 

Nấm ngọc cẩu có tên khoa học là Balanophoraceae. Nấm ngọc cẩu còn có những tên gọi khác là hoa huyết sơn, cây tỏa dương, cây dó đất … với những cây có màu đỏ thì được gọi là cây hoa tuyết sơn, còn những cây có màu trắng được gọi là cây hoa tuyết.  Ở một số vùng núi phía bắc bà con đồng bào dân tộc còn gọi đây là cây pì lìn.  

Nấm Ngọc Cẩu là đặc sản ở vùng núi cao Tây Bắc mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Với tác dụng rất lớn mà nó mang lại đặc biệt là cho nam giới thì nó ngày càng được tìm kiếm nhiều. Vì vậy nhiều người đã bỏ ra một số tiền khá lớn để mua nấm Ngọc Cẩu mà không cần quan tâm giá của nó như thế có hợp lý không. Đôi khi họ còn mua phải những loại nấm Ngọc Cẩu kém chất lượng mà vấn phải mất một số tiền lớn. 

Nấm Ngọc Cẩu tự nhiên chỉ xuất hiện vào khoảng từ tháng 8 đến tháng 12 hằng năm vì thế số lượng rất ít và không dễ để tìm mua. Chính vì vậy, đã tạo ra tâm lý cho người dùng là nấm càng đắt thì chất lượng càng tốt. Nhưng sự thật thì không phải như vậy. Nấm ngọc cẩu tốt loại nầm được thu hoạch từ cánh rừng già của vùng cao Tây Bắc. Loại nấm này chỉ phát triển ở vùng núi có độ cao trên 1500m, có khí hậu tương đối lạnh và thường mọc trên rễ của những loại cây cổ thụ trong rừng. Loại nấm này không mọc quá nhiều nên việc khai thác cũng rất khó khăn. Tuy nhiên, với những người dân tộc vùng  Tây Bắc, đặc biệt là ở các tỉnh như Hà Giang, Lai Châu, Điện Biên… thì loại nấm này đã trở nên quá quen thuộc với họ.

Nấm Ngọc Cẩu được biết đến với công dụng chủ yếu là nấm tỏa dương đối với đàn ông và còn có tác dụng giữ lại nét tươi trẻ cho phụ nữ. Chính vì những công dụng nổi bật này mà nhiều nơi đã lạm dụng và bán nấm ngọc cẩu với giá rất cao. Có nhiều địa chỉ bán nấm ngọc cẩu lên tới 500.000/1kg nấm tươi và 1.500.000/1kg nấm khô.  Nhiều người tiêu dùng đã không quan tâm đến nấm như thế nào có đảm bảo không và phải mua với mức giá “ cắt cổ”. 

Giá nấm Ngọc Cẩu tùy từng thời điểm mà có mức giá khác nhau, nhưng mặt bằng chung của nó ở mức từ 300.000 đồng/ kg nấm tươi và 1000.000đồng/ kg nấm khô.

Read More

Ung thư vú là gì?

Tiếp đến ung thư da, ung thư vú là loại ung thư nhất thường được chẩn đoán ở phụ nữ ở Hoa Kỳ.

Ung thư vú là loại ung thư bắt đầu với sự hình thành của một khối u ác tính ở vú.

Một khối u ác tính là một nhóm các tế bào ung thư có thể phát triển thành các mô lân cận hoặc lan tràn (di căn) tới các khu vực khác của cơ thể.

Tỷ lệ

Sau khi ung thư da , ung thư vú là loại ung thư nhất thường được chẩn đoán ở phụ nữ ở Hoa Kỳ.

Một trong tám phụ nữ sẽ phát triển ung thư vú xâm lấn trong suốt cuộc đời của họ, theo Hiệp hội Ung thư Mỹ (ACS).

ACS cũng báo cáo rằng ung thư vú là nguyên nhân thứ hai dẫn đến tử vong ung thư ở phụ nữ, với bệnh ung thư phổi là người đầu tiên.

>> sun vi ca map

Nam Ung thư vú

Trong khi ung thư vú gần như hoàn toàn ảnh hưởng đến phụ nữ, nó cũng có thể xảy ra ở nam giới.

Trong thực tế, Viện Ung thư Quốc gia cho biết có khoảng 2.300 trường hợp ung thư vú ở nam giới mỗi năm tại Hoa Kỳ, so với khoảng 230.000 trường hợp mới ở phụ nữ.

Ung thư vú của nam giới chiếm ít hơn 1 phần trăm của tất cả các trường hợp ung thư vú, và nam giới ở mọi lứa tuổi có thể phát triển bệnh. Tuy nhiên, nó thường được tìm thấy ở nam giới từ 60 đến 70 tuổi.

Ung thư vú ở nam giới đôi khi gây ra bởi đột biến gen di truyền. Yếu tố nguy cơ khác bao gồm tiếp xúc với bức xạ, mức độ cao của estrogen , và một lịch sử gia đình của bệnh.

Cục u này thường hiện nay, và có thể được cảm nhận, ở nam giới bị ung thư vú. Các kiểm tra sau đó kiểm tra vú được sử dụng để chẩn đoán bệnh.

Tỉ lệ sống sót đối với người bị ung thư vú tương tự như đối với những phụ nữ có bệnh.

>> vi ca map gia bao nhieu

Ung thư vú Survival Rate

Tỷ lệ ung thư vú ở phụ nữ đã tăng lên trong hơn hai thập kỷ (có thể do sự gia tăng sử dụng nhũ ảnh ), nhưng đến năm 2000 tỷ lệ bắt đầu giảm, với mức giảm 7 phần trăm 2002-2003, theo ACS.

Sự suy giảm trong việc sử dụng liệu pháp thay thế hormone để điều trị các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh được cho là đứng sau giảm này.

Nghiên cứu Sáng kiến ​​sức khỏe của một phụ nữ được xuất bản vào năm 2003 liên quan việc sử dụng liệu pháp hormon làm tăng nguy cơ ung thư vú.

Ngoài ra, tỷ lệ tử vong do ung thư vú đã được về sự suy giảm kể từ năm 1989, đặc biệt là ở phụ nữ dưới 50 tuổi.

Phát hiện sớm thông qua sàng lọc và nâng cao nhận thức, bai thuoc tri nam da cũng như một sự hiểu biết tốt hơn về bệnh và cải thiện điều trị, được cho là chịu trách nhiệm cho sự sụt giảm này.

ACS nói rằng hiện nay có hơn 2,8 triệu người sống sót ung thư vú ở Hoa Kỳ, kể cả phụ nữ vẫn được điều trị, và những người đang thực hiện với điều trị.

Read More

Khái niệm cơ bản về u não khối u

Có rất nhiều loại khối u não, lành tính và ác tính, mà có thể ảnh hưởng đến cả trẻ em và người lớn.

Hệ thống thần kinh trung ương, vi ca map trong đó bao gồm não và tủy sống, là tham gia vào hầu hết các chức năng của cơ thể. Nếu một khối u phát triển trong não hoặc tủy sống, nhiều khả năng quan trọng, trong đó có bài phát biểu, bộ nhớ, và chuyển động, có thể bị ảnh hưởng.

Tủy sống, chạy từ phần thấp nhất của bộ não, gọi là thân não, đột phá trung lộ của lưng, giống như một dịch vụ truyền tin phức tạp. Nó mang thông điệp quan trọng qua lại giữa não và phần còn lại của cơ thể. Ví dụ, nếu bạn đặt bàn tay của bạn trên một bếp lò nóng, làn da của bạn sẽ gửi một thông điệp tới não thông qua tủy sống. Thông điệp này nói: "Đau!" Não sau đó sẽ gửi một thông điệp qua tủy sống đến các cơ điều khiển tay: "Move"

Do đó, bất kỳ căn bệnh gây trở ngại cho công việc quan trọng của não bộ và tủy sống có thể có những ảnh hưởng trên diện rộng.

Brain Tumor: Liệu nó lành tính hay ác tính?

Một "lành tính" tủy sống hay não khối u không chứa bất kỳ tế bào ung thư. Tuy nhiên, loại khối u có thể nguy hiểm bởi vì khi nó phóng to nó có thể bấm vào các mô nhạy cảm của não hoặc tủy sống và ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của họ. Một khối u lành tính thường có thể được lấy ra bằng phẫu thuật và trong nhiều trường hợp không phát triển trở lại.

Khi tủy sống hoặc u não là "ác tính", nó có chứa các tế bào ung thư. Các tế bào ung thư có thể phát triển chậm hoặc nhanh chóng. Chúng xâm nhập mô não lành xung quanh khối u. các khối u ác tính thường đe dọa tính mạng. Đôi khi, nhưng không thường xuyên, loại khối u lây lan đến các bộ phận khác của cơ thể, trong một quá trình gọi là di căn.

Một khối u não có thể là ác tính nhưng có thể không xâm lược bất kỳ mô lân cận. Ví dụ, nó có thể được bao quanh bởi các xương của hộp sọ và do đó không thể trốn thoát. Những khối u này được cho là được "đóng gói".

Ung thư não: Tiểu học và di căn não khối u

Một khối u bắt đầu trong tủy sống và não được gọi là u nguyên phát. Hiện có hơn 100 loại khối u não nguyên phát. Một số có thể được chữa khỏi với rất ít điều trị ; những người khác không thể được chữa khỏi ngay cả khi được điều trị rất tích cực.

Một khối u ban đầu phát triển ở một nơi khác trong cơ thể và sau đó lan truyền đến hệ thống thần kinh được gọi là di căn, hoặc trung học, khối u.

Có nhiều khả năng là một loại ung thư bắt đầu trong một phần khác của cơ thể sẽ lây lan đến não so với các cách khác xung quanh. Các loại ung thư phổ biến nhất mà lan truyền đến não là phổi, cong dung vi ca map vú, u ác tính, và đại tràng.

Ung thư não ở trẻ em

Sau khi bệnh bạch cầu , tủy sống và não khối u là loại phổ biến nhất thứ hai của ung thư ở trẻ em. "Một số điều kiện di truyền gây ra trẻ em nhạy cảm hơn với các khối u não," Andrew Sloan, MD, giám đốc của các khối u não và tâm thần kinh Ung thư tại Bệnh viện Đại học Trung tâm y tế Trường hợp tại Cleveland nói. "Chúng bao gồm hội chứng Li-Fraumeni, neurofibromatosis, và bệnh von Hippel-Lindau."

Có sự khác biệt đáng kể giữa bệnh ung thư não của một đứa trẻ và một người lớn. Họ tìm thấy chúng ở những nơi khác nhau, có khác nhau triệu chứng , nhìn khác nhau dưới kính hiển vi, và có khuynh hướng khác nhau để lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể.

Hầu hết các khối u lớn phát triển trong những gì được gọi là vỏ não, các khu vực trên của não có vai trò trong bộ nhớ, suy nghĩ, và nhiều hơn nữa, trong khi trẻ em thường phát triển các khối u ở thân não và tiểu não, nằm gần thân não và ảnh hưởng đến vận động và phối hợp.

>> cong dung tam that bac trong tang cuong sinh ly

Các bác sĩ không biết lý do tại sao trẻ em có khối u não nguyên phát. Có bốn loại phổ biến cho trẻ em. Đó là:

Medulloblastomas. Đây là loại phổ biến nhất của ung thư não ở trẻ em, hơi thường xuyên hơn ở các bé trai hơn bé gái. Nó nằm ở tiểu não. Điều trị bao gồm phẫu thuật, thường theo sau hóa trị, và đôi khi bức xạ.

Ependymomas. Các khối u được tìm thấy trong các khoang chất lỏng điền nhỏ gọi là tâm thất. Hóa trị, phẫu thuật, và bức xạ đều được sử dụng để điều trị ependymomas.

U thần kinh đệm thân não. Người lớn hiếm khi có được những; chúng thường được nhìn thấy ở trẻ em tuổi từ 3 đến 10 bức xạ thường được sử dụng để điều trị các loại u não.

Astrocytomas. Đây thường không phải ung thư, và phát triển chậm. Họ thường được loại bỏ thông qua phẫu thuật.

Read More

Triệu chứng ung thư xương

Những tiến bộ trong nghiên cứu y học đã làm cho nó có thể cho các bác sĩ để bắt nhiều loại bệnh ung thư ở giai đoạn sớm nhất của họ, bao gồm cổ tử cung, vú, đại trực tràng, và ung thư da . Thật không may, không có kiểm tra đặc biệt để phát hiện sớm bệnh ung thư xương , vì vậy điều quan trọng là phải chú ý cẩn thận với những dấu hiệu và triệu chứng ung thư xương để bắt ung thư xương càng sớm càng tốt.

Và vì lý do tốt: Trong khi ung thư xương nguyên phát - ung thư bắt đầu trong xương -  phong ngua nguy co dot quy là tương đối hiếm gặp, chiếm khoảng 0,5 phần trăm của tất cả các bệnh ung thư, nó được coi là một điều kiện thiết bị đầu cuối cho ít nhất một nửa số người được chẩn đoán với bệnh này.

Dấu hiệu ung thư xương và triệu chứng

Các bác sĩ đã xác định các chỉ số quan trọng của bệnh ung thư xương, bao gồm:

Đau: Đau ở vùng nơi các bệnh ung thư đang phát triển là phổ biến nhất dấu hiệu ung thư xương báo cáo của bệnh nhân. Các cơn đau sẽ không được liên tục lúc đầu, và có thể đến và đi. Nó có thể trở thành tồi tệ hơn vào ban đêm hoặc khi xương được sử dụng. Ví dụ, đau ở cánh tay của bạn sau khi nâng vật nặng hoặc đau ở chân sau một chuyến đi dài có thể là dấu hiệu ung thư xương. Cơn đau sẽ trở nên thường xuyên hơn khi bệnh phát triển, và cuối cùng sẽ trở thành không đổi. Nếu nó gây ra bởi ung thư xương, over-the-counter thuốc giảm đau sẽ không thể giúp giảm đau, ngay cả trong những giai đoạn sớm nhất.

Sưng: Một dấu hiệu ung thư xương là sưng ở khu vực nơi đau được cảm nhận, đặc biệt là nếu ung thư nằm trong hoặc gần một phần. Một người cũng có thể cảm thấy một khối u hoặc khối lượng, tùy thuộc vào vị trí của khối u. Thật không may, chua dot quy voi nam lim xanh dấu hiệu bệnh ung thư xương này có thể không xảy ra trong một thời gian sau khi ung thư đã bắt đầu phát triển, làm cho nó một dấu hiệu sớm nghèo.

Gãy xương: Mặc dù hiếm, một khối u xương có thể ăn mòn xương cho đến khi nó trở nên quá yếu đến nỗi nó phá vỡ. Gãy xương như vậy có thể xảy ra làm một cái gì đó như là cơ bản như đứng lên, quỳ xuống, hoặc lăn mình trên giường. Thường những người đã phải chịu đựng một gãy xương do ung thư nói rằng họ bị đau đột ngột và nghiêm trọng ở các khu vực của các đứt gãy một ngày hoặc lâu hơn trước khi nghỉ.

Khác triệu chứng ung thư xương: dấu hiệu bệnh ung thư xương và triệu chứng khác là chung cho bất kỳ hình thức ung thư. Chúng bao gồm giảm cân, mệt mỏi, sốt, và thiếu máu (một điều kiện mà máu thiếu oxy mang các tế bào máu đỏ).

Nhiều người trong số những dấu hiệu ung thư xương cũng có thể biểu hiện tình trạng sức khỏe khác. Ví dụ, bệnh viêm khớp có thể gây sưng gần một phần. Một cơ bị rách dây chằng hoặc có thể gây đau tương tự như kinh nghiệm của bệnh nhân ung thư xương. Vì vậy, nó là cần thiết mà bạn gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để có bất kỳ triệu chứng ung thư xương có thể đánh giá và chẩn đoán chính xác.

Cho đến khi các nhà nghiên cứu y tế thiết kế một thử nghiệm tầm soát ung thư xương, các dấu hiệu và triệu chứng là tất cả chúng ta phải chỉ ra rằng có thể có khó khăn phía trước. Nếu bạn gặp bất kỳ những triệu chứng ung thư xương có thể tam that bac gia re, liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức. Nếu nó là ung thư , trước đó nó được bắt và điều trị, tốt hơn kết quả.

Read More

Ung thư bàng quang là gì?

Hơn 90 phần trăm các trường hợp ung thư bàng quang phát triển trong các mô lót bên trong của các nội tạng.

Ung thư bàng quang là ung thư hình thành trong bàng quang của bạn, túi cơ có chứa nước tiểu.

Cơ quan khí cầu hình này nằm trong khung xương chậu của bạn. Nước tiểu do thận đi vào bàng quang của bạn để lưu trữ.

Bàng quang bao gồm một vài lớp, trong đó có một bức tường cơ bắp. Các cơ bắp thư giãn để cho phép bàng quang đầy nước tiểu, và các hợp đồng cho phép đi tiểu.

Ung thư là một căn bệnh trong đó các tế bào bất thường phát triển ra khỏi kiểm soát. Tế bào ung thư có thể hình thành các khối u và có thể xâm nhập các mô lân cận.

>> Che bien sam ngoc linh

Các loại ung thư bàng quang

Hầu hết các bệnh ung thư bàng quang phát triển trong mô tuyến bên trong của bàng quang.

mô này được gọi là urothelium, hoặc biểu mô chuyển tiếp, và ung thư phát triển ở đây được gọi là ung thư biểu mô tế bào chuyển tiếp. Hơn 90 phần trăm của tất cả các bệnh ung thư bàng quang là loại ung thư này.

Khi ung thư bàng quang chỉ ảnh hưởng đến các lớp lót bên trong của bàng quang, nó được gọi là ung thư bàng quang bề ngoài.

Nhiều bệnh ung thư bàng quang tiến triển có thể lây lan sang các lớp khác của thành bàng quang, hoặc có thể đi vào các hạch bạch huyết vùng chậu. Điều này được gọi là ung thư bàng quang xâm lấn.

ung thư bàng quang xâm lấn là khó điều trị và có nhiều khả năng lây lan đến các mô và các cơ quan khác trong cơ thể.

Ai Ung thư bàng quang Gets?

Tại Mỹ, khoảng 74.000 người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư bàng quang mỗi năm. Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, khoảng 16.000 người chết vì căn bệnh này mỗi năm.

Ung thư bàng quang được xếp hạng là loại ung thư phổ biến thứ tư ở nam giới và thứ tám nguyên nhân phổ biến nhất gây tử vong ung thư ở nam giới.

Phần lớn các bệnh nhân ung thư bàng quang là trên độ tuổi 55. Độ tuổi trung bình lúc chẩn đoán là 73, ghi chú Hiệp hội Ung thư Mỹ.

Đàn ông có nhiều khả năng hơn phụ nữ mắc bệnh ung thư bàng quang, và người da trắng có nhiều khả năng để có được nó hơn người Mỹ gốc Phi.

Nguy cơ phát triển ung thư bàng quang tăng lên nếu bạn:

• Khói thuốc lá
• Làm việc với hóa chất hoặc vật liệu công nghiệp như thuốc nhuộm, cao su, da, kim loại, dầu khí, dệt may, sơn, hoặc khói diesel
• Được sinh ra với một khuyết tật bàng quang
• Có tiền sử nhiễm trùng mãn tính bàng quang, sỏi thận , hoặc rối loạn bàng quang khác
• Đã phải sử dụng một ống thông bàng quang trong một thời gian dài
• Trước đây đã nhận được một số loại thuốc hóa trị, hoặc bức xạ cho xương chậu
• Có tiền sử nhiễm một loại ký sinh trùng bàng quang (hiếm ở Hoa Kỳ)
• Có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư bàng quang
• Uống nước có chứa clo hoặc asen
• Sử dụng các loại thảo mộc Trung Quốc Aristolochia fangchi
• Bàng quang Ung thư Outlook
• Thao duoc nam lim xanh va cong dung

Như với hầu hết các loại ung thư, khối u nhỏ hơn và kín được liên kết với một tiên lượng tốt hơn (outlook).

Ung thư bàng quang được giới hạn ở lớp đệm gần nhất của bàng quang có tiên lượng tốt nhất. May mắn thay, hầu hết các bệnh ung thư bàng quang rơi vào thể loại này.

ình hình là có liên quan đến nhiều hơn nếu có các tế bào ung thư:

• Điều đó đã lan truyền thông qua và vượt ra ngoài bức tường cơ của bàng quang
• Trong các chất béo xung quanh bàng quang
• Trong vòng một của người đàn ông thư tuyến tiền liệt hoặc tử cung của phụ nữ hoặc âm đạo
• Trong thành bụng hoặc vùng chậu
• Trong các hạch bạch huyết vùng chậu
• Trong các hạch bạch huyết ở xa hoặc các cơ quan khác (như xương, phổi, gan)
• Các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến kết quả bao gồm các loại hình cụ thể của các tế bào ung thư có liên quan, cho dù ung thư đã tái phát sau khi điều trị trước đó, và tuổi tác và sức khỏe của người đó.
• Chong lao hoa da

Read More

Tìm hiểu về ung thư

Sau khi chẩn đoán ung thư - cho dù đó là của riêng của bạn hoặc của một người thân yêu - thông tin phải có thể là một trong những vũ khí mạnh nhất của bạn. Dưới đây là những gì bạn cần biết về điều trị ung thư và quản lý.

Ung thư trong các điều khoản đơn giản nhất là sự phát triển bất thường của các tế bào nào đó trong cơ thể. Mỗi năm, hơn một triệu người được chẩn đoán ung thư, và những loại phổ biến nhất của ung thư bao gồm ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư phổi và ung thư đại trực tràng.

Ngoài ba loại chính của điều trị ung thư - phẫu thuật, hóa trị và xạ trị - các nhà nghiên cứu đang làm việc để tìm ra những cách mới và hiệu quả hơn chống ung thư. Một số bệnh ung thư không thể được ngăn chặn, nhưng các loại khác có thể tránh được bằng cách sống một lối sống lành mạnh.

>> bai thuoc sam ngoc linh

Khái niệm cơ bản ung thư

Ung thư thường lo sợ và bị hiểu lầm, và có rất nhiều quan niệm sai lầm về căn bệnh này. Nhưng giáo dục là sự bảo vệ tốt nhất, do đó, không tin phổ biến huyền thoại ung thư . Mặc dù các dấu hiệu khác nhau giữa các loại ung thư khác nhau, triệu chứng ung thư có thể bao gồm đau, mệt mỏi và sụt cân không giải thích được. Tùy thuộc vào bạn giai đoạn ung thư , bạn và bạn nhóm điều trị sẽ đến với một điều trị ung thư kế hoạch đó là đúng cho bạn. Bạn cũng có thể quan tâm đến việc tham gia một thử nghiệm lâm sàng ung thư , có thể cung cấp quyền truy cập vào các liệu pháp mới hơn và thử nghiệm nhiều hơn nữa.

Chuẩn đoán ung thư

Chẩn đoán ung thư có thể ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của cuộc sống của bệnh nhân, bao gồm cả công việc , các vấn đề tài chính , xuất hiện và tình dục . Đối phó với điều trị ung thư không bao giờ là dễ dàng, nhưng sau thực hành lối sống lành mạnh, như ăn uống đúng cách , tập thể dục , và đối phó với các bạn những cảm xúc có thể giúp đỡ. Ngoài ra còn có rất nhiều lựa chọn như ngam ruou sam ngoc linh , điều trị cho giảm bớt đau do ung thư . Chăm sóc ung thư cũng nên chắc chắn để chăm sóc bản thân để theo kịp với vai trò này đòi hỏi.

Read More

Chế độ ăn uống cho nguời Viêm Cột Sống

Ý tưởng cho rằng chế độ ăn uống của bạn có thể giúp kiểm soát các triệu chứng viêm đốt sống cứng khớp hoặc làm chậm sự tiến triển của tình trạng này là hấp dẫn nhất, nhưng cho đến nay, không có chế độ ăn uống đã được chứng minh là đáng tin cậy có những tác dụng.

Vẫn có những lý do tốt để chú ý đến những gì bạn ăn, tuy nhiên.

Sau một chế độ ăn uống lành mạnh có thể có nhiều lợi ích, bao gồm:

• Giúp bạn duy trì một trọng lượng khỏe mạnh
• Thúc đẩy xương chắc khỏe
• Đem lại cho bạn năng lượng bạn cần để ở lại hoạt động
• Giúp ngăn ngừa một số dạng thiếu máu
• Cân nặng tương đối

Trọng lượng cơ thể vượt quá đặt áp lực nhiều hơn vào các khớp của bạn, doi pho voi cang thang đặc biệt là đầu gối của bạn, gây đau và tiềm năng gây hại sụn, dẫn đến thoái hóa khớp.

Thừa cân cũng có thể làm cho bạn ít di động, do đó các hoạt động hàng ngày - và bất kỳ hoạt động thể chất khác - đều khó khăn hơn.

Là thiếu cân không nhất thiết phải là khỏe mạnh, một trong hai. Những người bị thiếu cân có thể dễ bị mệt mỏi và thiếu máu (nếu họ đang thiếu cân do suy dinh dưỡng), và thường đã giảm sức đề kháng với nhiễm trùng.

Tiêu thụ đủ calo - nhưng không quá nhiều - có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn với viêm cột sống dính khớp .

Bones mạnh

Có đến một nửa số người bị viêm cột sống dính khớp cũng có loãng xương , theo American College of Rheumatology.

Loãng xương là đặc biệt phổ biến ở những người có gai đã hợp nhất.

Sau một chế độ ăn cung cấp đủ canxi và vitamin D có thể giúp giữ cho xương của bạn khỏe mạnh và ngăn ngừa loãng xương nếu bạn chưa có nó.

Canxi được tìm thấy trong các sản phẩm từ sữa như sữa và sữa chua, mon an boi bo suc khoe sam ngoc linh cũng như trong nhiều loại thực phẩm không làm từ bơ, bao gồm:

• rau xanh collard
• Cải xanh
• cải xoăn
• Edamame (đậu nành xanh)
• Bok choy
• sung
• Cá mòi với xương
• cá hồi đóng hộp
• đậu trắng
• Đậu bắp
• Đậu hũ được làm từ canxi
• quả hạnh

Vitamin D có tự nhiên chỉ trong một vài loại thực phẩm, bao gồm cá, động vật có vỏ, lòng đỏ trứng, nhưng cơ thể của bạn có thể sản xuất nó khi bạn tiếp xúc với làn da của bạn để ánh sáng mặt trời.

Tuy nhiên, ở phần phía bắc của Hoa Kỳ, Châu Âu, Châu Á, và Canada, mặt trời là không đủ mạnh trong mùa đông để thúc đẩy hình thành vitamin D.

Những người sống ở những khu vực này thường cần phải uống bổ sung để có đủ vitamin D.

Vitamin K, được tìm thấy chủ yếu trong các loại rau màu xanh lá cây, lá, cũng là quan trọng đối với sức khỏe của xương.

Theo Trường Y tế Havard Nguồn dinh dưỡng, bạn thường có thể nhận được đủ vitamin K bằng cách ăn 1-2 khẩu phần bông cải xanh, cải bruxen, tối xà lách xanh, rau xanh collard, cải xoăn hay mỗi ngày.

Chống thuốc Tác dụng phụ

Thuốc chống viêm không steroid ( NSAID ) giúp đỡ rất nhiều của những người có cột sống dính khớp viêm cột kiểm soát mức độ đau đớn của họ.

Tuy nhiên, NSAID có thể gây kích ứng niêm mạc của ruột non và dạ dày, gây chảy máu, loét, hoặc đau bụng.

Bạn có thể giúp bảo vệ dạ dày của bạn bằng cách ăn sữa chua hay kefir một cách thường xuyên.

Sữa chua và kefir chứa probiotics , cái gọi là vi khuẩn "tốt" mà cung cấp sự bảo vệ khỏi vi khuẩn "xấu" trong đường tiêu hóa.

Trong khi khả năng của chế phẩm sinh học để chống lại các tác dụng phụ của NSAID nay vẫn chưa có bằng chứng, một số lượng hạn chế của nghiên cứu cho thấy họ có thể có một số tác dụng có lợi.

Các vấn đề với rượu

Rượu có thể gây trở ngại cho bạn điều trị viêm cột sống dính khớp và khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn của bạn.

Rượu được biết là:

Tăng cường tác dụng của một số loại thuốc

Tương tác với các thuốc nhất định, làm cho chúng không hiệu quả

Hại niêm mạc của dạ dày và ruột non, làm suy giảm sự hấp thu các chất dinh dưỡng thiết yếu

Cản trở hấp thu và lưu trữ một số vitamin

Trước khi uống rượu, hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn cho dù rượu tương tác với bất kỳ thuốc nào mà bạn có.

Liệu thuốc có vấn đề?

Hút thuốc không thành vấn đề, cho tất cả những lý do thông thường và sau đó một số.

Hút thuốc xấu đi cột sống cứng khớp và có thể tăng tốc độ của khớp đốt sống.

Ngoài ra, cach chon mua sam ngoc linh viêm cột sống dính khớp có thể gây ra các vấn đề hô hấp bằng cách hạn chế sự chuyển động của ngực và làm giảm lượng không khí vào phổi có thể giữ.

Hút thuốc hợp chất những vấn đề và cũng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp.

Nếu bạn hút thuốc, hãy cố gắng bỏ hút thuốc lá .

Read More